Pilates
Se trata de un método impartido por profesionales fisioterapeutas, y está basado en el entrenamiento físico anaeróbico.
Movimientos precisos, fluidos y coordinados bajo el estricto control de la conciencia.
Pretende desarrollar en conjunto, cuerpo y mente de toda aquella persona que lo practique.
En Sánate te ayudaremos con clases de pilates, te informaremos de las ventajas que tiene y los beneficios que tiene para tu salud.

